Психолог Евгения Сурина
Дипломированный психолог, арт- и гештальт-терапевт. Работаю со взрослыми, провожу индивидуальные консультации и групповую терапию
Обо мне
- Я психолог 30+
Чаще всего ко мне приходят взрослые люди, которые много чего умеют, знают как правильно жить, добиваются результатов, но что-то не так. Отношения стали скучными, пропала мотивация, ничего не хочу, не чувствую счастья. Я сама проходила этот путь и считаю его очень важным. После 30 лет мы переосмысляем себя и выбираем способ жить дальше, и в этом я точно могу помочь
- Кем я была?
До психологии я работала в IT, потом делала карьеру фотографа. Обе успешные. Но как писала выше — в какой-то момент цели и ценности меняются и хочется строить жизнь по-другому
- Помимо психологии
Мои большие ценности это самореализация, близкие отношения, а еще отдых в уединении. Я замужем, у меня двое детей подростков
- Почему гештальт?
Как клиент я была у разных психологов, в разных подходах, но поменял мое отношение к себе и качество жизни именно гештальт подход. Часто слышу, что этот метод не подходит — во многом зависит от личности терапевта, мои клиенты осознанно остаются надолго
Образование
У меня большой практический опыт ведения групп (в арт-терапевтическом подходе с 2020 года) и личных консультаций (более 500 часов), а также
— государственный диплом с квалификацией психолога и преподавателя психологии,
— государственный диплом с квалификацией арт-терапевта,
— параллельно я повышаю свою квалификацию в магистратуре и заканчиваю обучение на второй ступени в Международной академии гештальта
О работе со мной
Я веду личные консультации как гештальт и арт-терапевт, онлайн и очно в кабинете в Мск (Проспект Мира)
Есть три формата работы, описание ниже — или можно просто прийти на первую сессию и на ней все решить, я подробно расскажу
Краткосрочная терапия
Подойдет вам, если нужно решить конкретный запрос:
- Не могу принять важное решение, постоянно откладываю на потом
- Не могу попросить начальника о повышении (не умею просить)
- Все время учусь новому и не могу начать внедрять это в жизнь, что-то всегда мешает
- Чувствую вину или стыд в конкретной ситуации, хотя головой понимаю, что не за что
- Чувствую тревогу в конкретной ситуации и не могу справиться
Обычно после знакомства и обсуждения проблемы мы договариваемся на 1-5-10 встреч и работаем именно с ней
Стоимость консультации — 6000
Долгосрочная терапия
Подойдет вам, если (примеры запросов):
- Вы замечаете, что в жизни как будто ходите «по кругу», все время повторяется один и тот же сценарий в личных отношениях, в дружбе, на работе (выбор «не тех» людей)
- Хочу изменений в жизни и боюсь, застываю каждый раз и не делаю, не знаю, как измениться и возможно ли это
- Устала быть гиперответственным/перфекционистом/контролирующим, но как будто это уже часть меня
- Все делаю, но как будто теряю смысл жизни, бегу, как белка в колесе все время
- Не могу наладить отношения с детьми/парнером, хотя хочу! но как ни стараюсь, не получается
- Дети растут, становятся более взрослыми и я не могу понять, как дальше жить и чего хотеть
После знакомства и подробного обсуждения вашего запроса мы договариваемся на 6 месяцев регулярной терапии
Стоимость сессии онлайн — 5000
Стоимость сессии в кабинете — 6000
Групповая терапия
Несколько раз в год я провожу тематические группы. Например, в апреле стартует группа, посвященная здоровой агрессии и о том, когда она нам нужна в жизни. Группы проводятся очно в Москве и онлайн
Ближайшая группа: «Энергия жизни. Группа о женской агрессии»
— старт 22 апреля
— Очно в Мск (центр)
— Стоимость 5500 за встречу
Вопросы и ответы
Частые вопросы от клиентов и ответы на них. Если у вас останутся вопросы — ниже есть контакты для связи
Как можно забронировать у вас консультацию?
Свяжитесь со мной по телефону или через кнопку ниже на этой странице, я расскажу о свободных часах и мы вместе выберем подходящую дату
Сколько будет длиться сессия?
Стандартное время сессии — 60 минут онлайн или 50 минут очно в кабинете
Как я пойму, что терапия работает?
Один из важных этапов в терапии — сверка с запросом и анализ изменений, это обговаривается индивидуально. Например, мы можем договориться, что спустя 10 сессий вместе обсудим, что поменялось
Сколько раз в неделю нужно приходить на сессии?
Сессии проводятся один раз в неделю, это международный стандарт. Почему именно так? На простом языке можно сравнить это со спортивными тренировками, у которых есть оптимальная частота, чтобы не перегрузить тело и дать ему нужную нагрузку. Только в терапии мы работаем с психикой
Контакты
Вы можете задать любые вопросы, записаться на консультацию-знакомство или на групповую терапию по номеру
+7 909 634 04 21
