«Я знаю, как это — быть творческим человеком и бояться творить»
Я 15 лет была фотографом.
Не просто «фотографом для души», а тем, кто участвовал в профессиональных конкурсах (и выигрывал), учился в Docdoc — школе современной фотографии, организовывал выставки, делал коммерческие и авторские проекты. Я знаю этот мир изнутри.
Как это — выгореть, когда заказов много, но радости ноль.
Как это — зависнуть в бесконечном «это недостаточно хорошо».
Как это — мечтать о своем проекте и бояться даже начать.
Как это — беситься от клиентов, но не понимать, как выстроить свои границы.
Как это — не продвигаться, потому что страшно заявить о себе.
Чем я могу быть полезна как психолог
Сегодня я работаю как гештальт-терапевт и арт-терапевт.
Я не просто «про психологию». Я про творчество и психологию. Я знаю, что творческие люди особенные:
- чуткие, ранимые
- перфекционисты до дрожи
- способные создавать прекрасное и одновременно убиваться своей критикой
- умеющие делать гениально для других, но не для себя
Я не буду говорить вам «успокойтесь и идите на завод».
Я не стану настаивать, что «творчество должно быть только хобби».
Я помогу вам вернуться к своему интересу.
Понять, чего вы на самом деле хотите делать.
Разобраться, что вас стопорит.
Научиться опираться на себя и свои смыслы — даже если мир вокруг говорит «невыгодно» или «никому не надо».
Мой путь
✅ 15 лет в фотографии
✅ Призовые места в профессиональных конкурсах
✅ Выпускница школы современной фотографии Docdoc
✅ Организатор выставок
✅ Автор курса для фотографов о том, как творить из своего интереса и строить на этом своё дело
✅ Обучение в международной школе арт-терапии
✅ Создатель и ведущая трёх арт-терапевтических программ по фототерапии (про снижение тревоги, поиск внутреннего отклика, возвращение вдохновения)
✅ Практикующий гештальт-терапевт
Как я работаю
Я не читаю морали.
Я не заставлю вас быть удобными.
Я не скажу «просто расслабься» (ахаха). Я про бережный и честный разговор.
Про поиск своих желаний.
Про контакт с чувствами и телом — потому что творчество начинается именно там.
Про то, чтобы перестать предавать себя ради чужого одобрения.
Про то, чтобы вообще понять — а что я хочу сказать в этом мире?
С чем можно прийти ко мне
✅ Выгорание в творчестве
✅ Страх начать свой проект
✅ «Я недостаточно хорош (а)»
✅ Прокрастинация и самосаботаж
✅ Тревога и самокритика
✅ Поиск своего стиля, своего голоса
✅ Проблемы с продвижением и ценообразованием (когда боюсь брать деньги за своё)
✅ Конфликты с заказчиками, коллегами, командой
✅ Потеря интереса и вдохновения
✅ Сложности с выстраиванием своей системы работы и жизни
Как проходят сессии
- Индивидуально (очно/онлайн)
- Бережно, без спешки, без «волшебных таблеток»
- С вниманием к тому, что важно именно вам
- С возможностью работать через арт-терапевтические техники, если хочется исследовать чувства через образы, ассоциации, фотографии
Стоимость личной работы — 5000 за сессию
Если вы творческий человек и чувствуете, что застряли, выгорели или потеряли веру в себя — давайте поговорим.
Творчество может снова приносить радость и смысл. Вам не нужно отказываться от себя, можно быть собой и жить свою жизнь.
Буду рада познакомиться и работать вместе.